¡ã Ãʹ̼÷¾Æ ½Å»ý¾Æ ÁßȯÀÚ½Ç. |
“»ýÁ¸ °¡´É¼ºÀÌ Èñ¹ÚÇÏÁö¸¸ ¾Æ±â¸¦ »ì¸®·Á´Â ¼¼Á¾Ãæ³²´ëº´¿ø ÀÇ·áÁøÀÇ Àû±ØÀûÀÎ Ä¡·á¿Í ºÎ¸ðÀÇ °£ÀýÇÑ ¹Ù¶÷ÀÌ ÁÁÀº °á°ú·Î À̾îÁø °Í °°½À´Ï´Ù.”
ÀӽŠ25ÁÖ 4ÀÏ ¸¸¿¡ üÁß 730gÀÇ Ãʹ̼÷¾Æ·Î ÅÂ¾î³ À̸¥µÕÀÌ°¡ ¼¼Á¾Ãæ³²´ëº´¿ø ÀÇ·áÁøÀÇ 100ÀÏ¿¡ °ÉÄ£ ÁýÁß Ä¡·á¸¦ ¹Þ°í °Ç°À» µÇã¾Æ ÈÁ¦°¡ µÇ°í ÀÖ´Ù.
ƯÈ÷ ¼¼Á¾Ãæ³²´ëº´¿ø ½Å»ý¾ÆÁßȯÀÚ½ÇÀÇ ¿ì¼öÇÑ Ä¡·á ½Ã½ºÅÛÀÌ ÀÔÁõµÈ °ÍÀ¸·Î Æò°¡¹Þ°í ÀÖ´Ù.
¼¼Á¾Ãæ³²´ëÇб³º´¿ø(¿øÀå ³ª¿ë±æ)Àº 730gÀ¸·Î ÅÂ¾î³ À̸¥µÕÀÌ ‘Èñ¸ÁÀÌ’(°¡¸í)°¡ ¿©·¯ ¾ÇÁ¶°Ç ¼Ó¿¡¼µµ Èû°Ü¿î °íºñ¸¦ À̰ܳ»°í °Ç°À» µÇã¾Æ °¡Á· Ç°¿¡ ¾È°å´Ù°í 3ÀÏ(È) ¹àÇû´Ù.
Èñ¸ÁÀ̴ ŹÝÀÇ ¿°ÁõÀÌ ½ÉÇØÁ® Áö³ 4¿ù 26ÀÏ¿¡ ÀӽŠ25ÁÖ 4ÀÏ, 6°³¿ùµµ ¾È µÈ Ãʹ̼÷¾Æ·Î ¼¼»ó¿¡ ³ª¿Ô´Ù.
Ãâ»ý ÈÄ ¸Æ¹Úµµ ¾ø°í, ¼ûµµ È¥ÀÚ ½¯ ¼ö ¾ø¾î »ý¸íÀÌ À§Å·οü´ø Èñ¸ÁÀÌ´Â ¼ö¼ú¹Þ´Â ¾ö¸¶ ¿·¿¡¼ ÀÇ·áÁøÀÇ ¼Ò»ý¼ú·Î ½ÉÀåÀ» ¶Ù°ÔÇÏ°í ³ª¼¾ß ½Å»ý¾Æ ÁßȯÀڽǷΠ¿Å°ÜÁ® ¼Ò¾Æû¼Ò³â°ú À̺´±¹, ½ÅÁ¤¹Î ±³¼öÆÀ ÁÖµµ ¾Æ·¡ ÁýÁß Ä¡·á¿¡ µé¾î°¬´Ù.
Ãʹ̼÷¾ÆµéÀº Ä¡·á¸¦ À§ÇÑ Ç÷°üÈ®º¸Á¶Â÷ ¾î·Æ°í ¹Ì¼¼ÇÑ ¼öÁØÀÇ ¾à¹° Åõ¿©¿Í Ä¡·á°¡ ÀÌ·ïÁ®¾ß ÇÑ´Ù.
¼¼Á¾ »Ó ¾Æ´Ï¶ó Àα٠Áö¿ªÀ» Ã¥ÀÓÁú »ç¸íÀ¸·Î °³¿øÇÑ ¼¼Á¾Ãæ³²´ëº´¿øÀº ½Å»ýº´¿ø¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í °æÇè ¸¹Àº ÀÇ·áÁøÀÌ 24½Ã°£ ÃʱäÀå »óÅ·Πġ·á¿¡ ¸ôÀÔÇß´Ù.
Èñ¸ÁÀÌ´Â ½º½º·Î´Â È£ÈíÀÌ ¾î·Á¿ö ÇÑ´Þ ÀÌ»ó ÀΰøÈ£Èí±â¿¡ ÀÇÁ¸ÇØ¾ß Çß°í ¾î¸°À̳¯¸¶Àú ÆÐÇ÷Áõ ¶§¹®¿¡ º¸À°±â°è ¾È¿¡¼ ¼ö¸¹Àº ±â°èÀåÄ¡¿¡ ÀÇÁ¸ÇÑ »óÅ¿¡¼ ÀÇ·áÁø°ú Èû°Ü¿î ½Ã°£À» º¸³Â´Ù.
¼¼Á¾Ãæ³²´ëº´¿ø ÀÇ·áÁøÀÇ ¹Ù¶÷´ë·Î Èñ¸ÁÀÌ´Â °í³À» À̰ܳ»°í ȸº¹ÇÏ´Â µí ÇßÁö¸¸ Ãʹ̼÷¾Æ¿¡¼ ¹ß»ýÇÏ´Â µ¿¸Æ°ü °³Á¸Áõ ¶§¹®¿¡ ÃâÇ÷À» ÀÏÀ¸Å³Áöµµ ¸ð¸£´Â À§ÇèÇÑ ¾à¹°Ä¡·á¿Í ¼ö¼úÀ» ¹Þ¾Æ¾ß¸¸ Çß´Ù.
Àڱÿ¡´Â žÆÀÇ Ç÷¾× ¼øȯÀ» À§ÇØ ´ëµ¿¸Æ°ú Æóµ¿¸Æ »çÀ̸¦ ¿¬°áÇÏ´Â µ¿¸Æ°üÀÌ Àִµ¥ Á¤»ó ºÐ¸¸ÀÇ °æ¿ì Ãâ»ý ÈÄ µ¿¸Æ°üÀÌ ÀÚ¿¬½º·´°Ô ´ÝÈ÷Áö¸¸ ¹Ì¼÷¾Æ´Â Ãâ»ý ÈÄ¿¡µµ ¿·ÁÀÖ¾î À̸¦ ´Ý´Â ¼ö¼úÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
Èñ¸ÁÀÌ´Â µ¿¸Æ°ü °³Á¸Áõ ¼ö¼ú¿¡ ÀÌÀº ¾à¹° ¹ÝÀÀÀÌ ³ªÅ¸³ªÁö ¾Ê¾Æ ½Å»ý¾Æ°ú, ¼Ò¾Æ ½ÉÀå°ú, ¼Ò¾Æ ÈäºÎ¿Ü°úÀÇ Çù·ÂÀ¸·Î ½ÉÀå ¼ö¼úÀÎ µ¿¸Æ°ü °áÂû¼ú±îÁö ¹Þ¾ÒÁö¸¸ ²à²àÇÏ°Ô °ßµ®³Â´Ù.
ÀÌÈÄ¿¡µµ ¹Ì¼÷¾Æ ¸Á¸·Áõ °íºñ¿Í ¼öÀ¯ ÁßÀÇ Ã»»öÁõµµ À̰ܳ»°í ÁßÁõÀÇ ½Å°æ°è ÇÕº´Áõ ¾øÀÌ Ã¼Áß 3.31kgÀÇ ½Å»ý¾Æ·Î ¼ºÀåÇß´Ù.
Èñ¸ÁÀÌ´Â 8¿ù 3ÀÏ ¿ÀÀü ¼¼Á¾Ãæ³²´ëº´¿ø ÀÇ·áÁøÀÌ ¸¶·ÃÇÑ 100ÀÏ ÀÜÄ¡¿Í ÇÔ²² ¸¸»è ¿¹Á¤ÀϺ¸´Ù ÀÏÂï ¾ö¸¶ Ç°¿¡ ¾È°Ü ¿Â±â¸¦ ´À²¼´Ù.
Ãâ»ý ¸ö¹«°Ô°¡ 750g ¹Ì¸¸ÀÇ Ãʹ̼÷¾Æ´Â ³ú½Å°æ¿¡¼ºÎÅÍ ½ÉÀå, Æó, ¼Òȱ⠵îÀÇ ¸ðµç ½Åü ±â°üÀÌ Á¦ ±â´ÉÀ» ¹ßÈÖÇÏÁö ¸øÇÏ´Â »óÅ·ΠÃâ»ýÇϱ⠶§¹®¿¡ »ýÁ¸ °¡´É¼ºÀÌ ¸Å¿ì ³·À¸¸ç ½Å»ý¾Æ ÁßȯÀڽǿ¡¼ Ä¡·á°¡ ºÒ°¡ÇÇÇÏ´Ù.
¼Ò¾Æû¼Ò³â°ú À̺´±¹ ±³¼ö´Â “Ãʹ̼÷¾ÆÀÇ °æ¿ì Á¦´ë·Î µÈ Ä¡·á¸¦ ¹Þ¾Æµµ »ýÁ¸ È®·üÀÌ 70%¿¡ ¹ÌÄ¡Áö ¸øÇÏ´Â ÁßÁõ»óÅ”¶ó¸ç “¼¼Á¾Ãæ³²´ëº´¿øÀº ¼Ò¾Æ, ½Å»ý¾Æ ÁßȯÀÚ ¿µ¿ª¿¡ °æÇèÀÌ Ç³ºÎÇÑ Àü¹® ÀÇ·áÁøµé°ú ü°èÈµÈ º´¿øÀÇ Áö¿øÀ¸·Î 1³âÀÌ ¾È µÈ »óÅ¿¡¼µµ ¼º°øÀûÀ¸·Î Ä¡·áÇß´Ù”°í °Á¶Çß´Ù.
ÀÌ¾î “Èñ¸ÁÀÌ°¡ Èû°Ü¿î ½Ã°£À» Àß À̰ܳ½ °Íó·³ ¾ÕÀ¸·Îµµ °Ç°ÇÏ°Ô ¼ºÀåÇØ ÇູÇÑ »îÀ» »ì¾Æ°¡±æ ¼¼Á¾Ãæ³²´ëº´¿ø ÀÇ·áÁø ¸ðµÎ ÇѸ¶À½À¸·Î ÀÀ¿øÇÑ´Ù”°í ¹Ù¶÷À» ÀüÇß´Ù.
³ª¿ë±æ ¿øÀåÀº “Èñ¸ÁÀÌ ºÎ¸ð¿Í ¼¼Á¾Ãæ³²´ëº´¿ø ÀÇ·áÁøÀÇ ¸¶À½ÀÌ ¸ð¾ÆÁ® Èû°Ü¿î ½Ã°£À» À̰ܳ½ °Í °°´Ù”¸ç “Èñ¸ÁÀÌ°¡ °Ç°ÇÏ°Ô ¼ºÀåÇϱ⸦ ±â¿øÇÏ°í, Ä¡·á¸¦ À§ÇØ ¾Ö¾´ ÀÇ·áÁø¿¡°Ô °¨»çµå¸°´Ù”°í ¸»Çß´Ù.
ÇÑÆí °Ç°À» µÇãÀº Èñ¸ÁÀÌ´Â ¿À´Â 8¿ù 7ÀÏ(Åä) Åð¿øÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
¹Ú±â¼º ±âÀÚ happydaym@hanmail.net